元気ときれいの教科書 からだの本 vol.21
ISBNコード 9784873039152
2014年3月17日発売(一部地域を除く)
￥617(税込)
本の内容
Contents
いま、女性の腸が汚れている！
○たまった毒がするする出ていく!!
・骨盤腸もみマッサージ
○賢く食べて、デトックス！
・腸がきれいになる食べ方
○いつもの食材でカンタン薬膳
・漢方的デトックススープ
○ぐっすり眠ってやせる！ 美肌になる！ 快眠の意外な新常識
○これでスッキリ！ 健康診断のソボクなギモン
○美肌の基本は、便秘をしないこと！
○最新医学でわかった！ 大人のアレルギーはここまで治せる！
○体質から改善できる！ 漢方的アレルギーケア
○35歳からは要注意！ 不安な生理の相談室
○疲れも落ち込みも鉄不足が原因？ 女性はもっと鉄をとろう！
○いつもの食事の栄養が どーんとアップする魔法
○夜だけでOK！ 首を温めれば肩こりはラクになる
○ ビタミンパワーで美肌をゲット！ 野菜たっぷりビタミンACEべんとう
ほか
