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元気ときれいの教科書 からだの本 vol.21

2014年3月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥617(税込)

ISBN:9784873039152

元気ときれいの教科書 からだの本 vol.21

2014年3月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥617(税込)

ISBN:9784873039152

【内容】

いま、女性の腸が汚れている!
○たまった毒がするする出ていく!!
・骨盤腸もみマッサージ
○賢く食べて、デトックス!
・腸がきれいになる食べ方
○いつもの食材でカンタン薬膳
・漢方的デトックススープ

○ぐっすり眠ってやせる! 美肌になる! 快眠の意外な新常識

○これでスッキリ! 健康診断のソボクなギモン

○美肌の基本は、便秘をしないこと!

○最新医学でわかった! 大人のアレルギーはここまで治せる!

○体質から改善できる! 漢方的アレルギーケア
 
○35歳からは要注意! 不安な生理の相談室

○疲れも落ち込みも鉄不足が原因? 女性はもっと鉄をとろう!


○いつもの食事の栄養が どーんとアップする魔法

○夜だけでOK! 首を温めれば肩こりはラクになる


○ ビタミンパワーで美肌をゲット! 野菜たっぷりビタミンACEべんとう
ほか

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