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元気ときれいの教科書 からだの本 vol.20

2013年12月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥713(税込)

ISBN:9784873038964

元気ときれいの教科書 からだの本 vol.20

2013年12月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥713(税込)

ISBN:9784873038964

【内容】

【別冊付録 日めくり式ツボBOOK】
〇ホルモンバランス&自律神経を整える
 ・「子宮温活」で、心も体も元気に!

〇生理周期に合わせて一日一個やればOK!
 ・子宮温活カレンダー

〇最強の冷えない食事で内側からポカポカに!
 ・朝みそ汁/夜鍋/毎日しょうが
   
〇運動嫌いのあなたへ
 ・「脳」からやせるダイエット

〇下腹ぽっこりには「温りんご」

〇イライラ、寂しさ、わずらわしさ・・・・・・
 ・人づきあいのストレスはこうしてやわらげる!

〇うんち、おしっこ、せいり、おりもの
 ・トイレでわかる不調&病気 体調図鑑   ほか

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