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セルフケアで更年期に差がつく! プレ更年期からの不調を治す本

2010年2月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥1047(税込)

ISBN:9784873036830

セルフケアで更年期に差がつく! プレ更年期からの不調を治す本

2010年2月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥1047(税込)

ISBN:9784873036830

【内容】

○生理の変化から始まる閉経ストーリー
○不調ケア
  自分でできる更年期の不調ケア/疲れやすい・だるい/肩こり・腰痛/頭痛/目の疲れ ほか
○きれいの秘訣 ずっと肌がきれいな人がやっている50のこと
○知っておきたい3つのこと
  ①更年期のうつうつに負けないで
  ②更年期の不調をやわらげる ホルモン補充治療Q&A
  ③40代からがピーク! 女性のがん
○マンガ 更年期離婚とセックスレス
○体験談 私の更年期体験

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