セルフケアで更年期に差がつく！ プレ更年期からの不調を治す本
ISBNコード 9784873036830
2010年2月17日発売(一部地域を除く)
￥1,047(税込)
本の内容
Contents
○生理の変化から始まる閉経ストーリー
○不調ケア
自分でできる更年期の不調ケア／疲れやすい・だるい／肩こり・腰痛／頭痛／目の疲れ ほか
○きれいの秘訣 ずっと肌がきれいな人がやっている50のこと
○知っておきたい3つのこと
①更年期のうつうつに負けないで
②更年期の不調をやわらげる ホルモン補充治療Q&A
③40代からがピーク！ 女性のがん
○マンガ 更年期離婚とセックスレス
○体験談 私の更年期体験
