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女性のBODYブック4 女性の心とストレスケア

2008年11月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥933(税込)

ISBN:9784873036014

女性のBODYブック4 女性の心とストレスケア

2008年11月17日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥933(税込)

ISBN:9784873036014

【内容】

女の人生にはストレスがいっぱい
将来への不安ストレス/職場ストレス/失恋・恋愛ストレス/結婚生活ストレス…ほか

心の病気大事典
うつ病/パニック障害/ストレス障害/対人恐怖症/摂食障害…ほか

自分でできる セルフケア
漢方でセルフケア/ヨガで自律神経バランスアップ作戦/食べ物で心の免疫力アップ/アロマテラピーでメンタルケア

心のデトックス方法20

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