女性のBODYブック４ 女性の心とストレスケア
ISBNコード 9784873036014
2008年11月17日発売(一部地域を除く)
￥933(税込)
本の内容
Contents
女の人生にはストレスがいっぱい
将来への不安ストレス／職場ストレス／失恋・恋愛ストレス／結婚生活ストレス…ほか
心の病気大事典
うつ病／パニック障害／ストレス障害／対人恐怖症／摂食障害…ほか
自分でできる セルフケア
漢方でセルフケア／ヨガで自律神経バランスアップ作戦／食べ物で心の免疫力アップ／アロマテラピーでメンタルケア
心のデトックス方法20
