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女性のBODYブック４　女性の心とストレスケア

ISBNコード 9784873036014

2008年11月17日発売(一部地域を除く)

￥933(税込)

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本の内容
Contents

女の人生にはストレスがいっぱい
将来への不安ストレス／職場ストレス／失恋・恋愛ストレス／結婚生活ストレス…ほか

心の病気大事典
うつ病／パニック障害／ストレス障害／対人恐怖症／摂食障害…ほか

自分でできる セルフケア
漢方でセルフケア／ヨガで自律神経バランスアップ作戦／食べ物で心の免疫力アップ／アロマテラピーでメンタルケア

心のデトックス方法20

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