ケンタロウの元気ごはん

ISBNコード 9784873034980

2007年5月17日発売(一部地域を除く)

¥713(税込)

本の内容
Contents

【PART1】ひと皿完結! ボリュームごはん

チキンときのこのオムライス
牛肉と青ねぎのにんにく炒飯
鶏肉とナムルのビビンバ
ポークソテー丼
ツナとカリフラワーの和風パスタ
肉みそ野菜つけそば
豚肉のしょうが焼きサンド
ほか

○column
・野菜たっぷりの汁もの・スープ

 キャベツとベーコンのミルクスープ
 野菜たくさんトマトスープ
 じゃがいもとごまのポタージュ

オレンジページ 5/2号

NEW

2026年4月17日発売
(一部地域を除く)

豆腐、肉、魚。たんぱく質を上手にとろう!★ 【特集内容】 ・豆腐×肉プラス野菜で元気チャージ! 春に食べたいたんぱく質おかず ・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン