ケンタロウの元気ごはん

ISBNコード 9784873034980

2007年5月17日発売(一部地域を除く)

¥713(税込)

本の内容
Contents

【PART1】ひと皿完結! ボリュームごはん

チキンときのこのオムライス
牛肉と青ねぎのにんにく炒飯
鶏肉とナムルのビビンバ
ポークソテー丼
ツナとカリフラワーの和風パスタ
肉みそ野菜つけそば
豚肉のしょうが焼きサンド
ほか

○column
・野菜たっぷりの汁もの・スープ

 キャベツとベーコンのミルクスープ
 野菜たくさんトマトスープ
 じゃがいもとごまのポタージュ

オレンジページ 10/2号

NEW

2025年9月17日発売
(一部地域を除く)

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