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食べて元気になる1ちょっと気になる糖尿病

2005年6月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥1100(税込)

ISBN:9784873033624

食べて元気になる1ちょっと気になる糖尿病

2005年6月02日発売 (一部地域を除く)

価格 ¥1100(税込)

ISBN:9784873033624

【内容】

【晩ごはんの主菜】

● ビタミンB群をとる
・ 豚しゃぶ野菜巻きサラダ
・ まぐろとアボガドのレタス巻き
・ 海鮮丼
ほか

● タウリンをとる
・ 帆立て貝と野菜のみそだれ蒸し
・ いかといんげんのにんにく風味炒め
・ かきと野菜の白ワイン蒸し
ほか

● 豆腐や豆類をとる
・ ゴーヤーチャンプルー
・ 豆腐入り肉だんごのすき煮

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