Name: おとなの健康Vol.1
Price: 713 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784865931228

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おとなの健康Vol.1

2016年11月02日発売（一部地域を除く）

価格￥713（税込）

ISBN：9784865931228

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電子書籍

おとなの健康Vol.1

2016年11月02日発売（一部地域を除く）

価格￥713（税込）

ISBN：9784865931228

【内容】

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■おとな世代が会いたい人
　岡江久美子さん

■足腰の痛み・寝たきり・認知症
　健康不安をまるごと解消！
　筋力ＵＰで健康寿命は必ずのばせる！

■【早く気づけば確実に治せる】
　脊柱管狭窄症

■【女性の11人に１人がかかる時代に】
　今、乳がんについて知っておきたいこと

■【毎日、きちんとたんぱく質がとれる！】
　筋力アップのための作り置きおかず

■かぜに効く漢方ケア

■おとなの乾燥肌、かゆみ肌、敏感肌

■60代からの眠りの新・常識

■性格が変わってしまった、怒りっぽくなった……
　遅発性統合失調症かもしれません

■短時間で簡単に脳の処理能力アップ！
　Ｂ＆Ｂエクササイズ

■連載
・注目の食材① 大麦
・家族を幸せにするケアフード
　白身魚の和風クリームシチュー献立
・よく聞くけど、よく知らない健康キーワード

■注目！健康お役立ち情報

■おとなの健康白書

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