おとなの健康Vol.1
ISBNコード 9784865931228
2016年11月2日発売(一部地域を除く)
￥713(税込)
本の内容
Contents
■おとな世代が会いたい人
岡江久美子さん
■足腰の痛み・寝たきり・認知症
健康不安をまるごと解消！
筋力ＵＰで健康寿命は必ずのばせる！
■【早く気づけば確実に治せる】
脊柱管狭窄症
■【女性の11人に１人がかかる時代に】
今、乳がんについて知っておきたいこと
■【毎日、きちんとたんぱく質がとれる！】
筋力アップのための作り置きおかず
■かぜに効く 漢方ケア
■おとなの乾燥肌、かゆみ肌、敏感肌
■60代からの眠りの新・常識
■性格が変わってしまった、怒りっぽくなった……
遅発性統合失調症かもしれません
■短時間で簡単に脳の処理能力アップ！
Ｂ＆Ｂエクササイズ
■連載
・注目の食材① 大麦
・家族を幸せにするケアフード
白身魚の和風クリームシチュー献立
・よく聞くけど、よく知らない健康キーワード
■注目！ 健康お役立ち情報
■おとなの健康白書
