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スモークサーモンの香味野菜巻き

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スモークサーモンの香味野菜巻き
  • 熱量 107kcal(1人分)
  • 塩分 1.2g(1人分)

マヨネーズと豆乳のまろやかなドレッシングは、ゆずこしょうを加えてピリッと味をひきしめます。スモークサーモンと相性抜群です。

料理:

材料 (4人分)

  • スモークサーモン 8枚
  • みょうが 1個
  • 青じその葉 3枚
  • ベビーリーフ 適宜
  • ドレッシング
  •  マヨネーズ 大さじ3
  •  豆乳 大さじ3
  •  ゆずこしょう 小さじ1/4

作り方

みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。青じそはせん切りにする。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。青じそはせん切りにする。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
まな板にスモークサーモン1枚を縦長に広げて置き、ベビーリーフ、みょうが、青じそを1/8量ずつのせ、くるくると巻く。残りも同様にする。器に盛り、ドレッシングを回しかける。
(1人分107kcal、塩分1.2g)
まな板にスモークサーモン1枚を縦長に広げて置き、ベビーリーフ、みょうが、青じそを1/8量ずつのせ、くるくると巻く。残りも同様にする。器に盛り、ドレッシングを回しかける。
(1人分107kcal、塩分1.2g)

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