副菜
青じその塩漬け
更新日 2025/7/15
撮影 岡本真直
青じそに塩をふって一晩おけば、香りのいい漬けもののでき上がり。 炊きたてのご飯にのせてめしあがれ。
更新日 2025/7/15
かんたん
- 費用目安
約10円
- カロリー
2kcal
- 塩分
1.2g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
レシピを作った人
植松 良枝
料理家
料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。
クックモード
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材料
１０枚分
- 青じその葉10枚
- 塩少々
作り方
調理
- 1
青じそはよく洗い、氷水に5分ほどさらしてから、ペーパータオルなどで水けをしっかりと拭き取る。1枚ずつ広げ、それぞれの表面に塩少々をふって重ねる。ラップでぴったりと包み、冷蔵庫に入れて一晩おけばでき上がり。食べるときは、1枚ずつはがしてさっと洗い、水けを絞ってせん切りにする。あれば好みの漬けものとともに盛り合わせてもよい。
初出 オレンジページ 2006年7/17売号
レビュー
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質問
20分
405kcal
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