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ゆず風味明太スープ

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ゆず風味明太スープ
  • 熱量 224kcal(1人分)
  • 塩分 2.1g(1人分)

明太子の塩けと風味を生かした一品です。
ちょっと香ばしい焼き餅がよく合います。

料理:

材料 (2人分)

  • 切り餅 3個
  • 辛子明太子 1/2はら(約50g)
  • ねぎ 1/2本
  • 水菜 1株
  • ゆずの皮のせん切り 少々
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  • 片栗粉

作り方

餅は横半分に切る。ねぎは長さ3cmに切る。水菜は根元を切って長さ3cmに切る。片栗粉小さじ1を倍量の水で溶き、水溶き片栗粉を作る。
オーブントースターで餅をこんがりと焼く。鍋に水2と1/2カップ、鶏ガラスープの素、ねぎを入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら弱火にし、1~2分煮る。明太子を細かくちぎって加えて混ぜ、明太子の色が変わったら水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜてとろみをつける。餅を加えてさっと煮る。器に盛り、水菜とゆずの皮をのせる。

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