主食
ツナマヨ丼
更新日 2025/6/22
撮影 尾田学
レシピを作った人
長谷川よし子
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材料
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4人分
- ツナ缶詰（165g入り）1缶
- 温かいご飯 どんぶり4杯分
- サニーレタスの葉4枚
- あれば貝割れ菜1/2パック
- マヨネーズ大さじ3
- しょうゆ大さじ1
- 練りわさび小さじ1/2
作り方
調理
- 1
ツナは缶汁をきる。ボールにツナ、マヨネーズ大さじ3、しょうゆ大さじ1、練りわさび小さじ1/2を入れ、混ぜ合わせる。
- 2
サニーレタスは手で食べやすくちぎる。あれば貝割れ菜は根元を切って、長さを半分に切る。
- 3
どんぶりにご飯、サニーレタス、ツナを等分に盛り、貝割れ菜を添える。
（1人分525kcal、塩分1.3g）
レシピ掲載日 2002.3.2
レビュー
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料理のきほん
525kcal
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