レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 卵おかゆ 梅しそのせ

卵おかゆ 梅しそのせ

消化のいいもち米のおかゆに梅としそをプラスして。体調のすぐれないときにおすすめです。

料理:

撮影:

卵おかゆ 梅しそのせ
  • 熱量 136kcal(1人分)
  • 塩分 1.7g(1人分)

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

作り方

もち米1/3カップはといで鍋に入れ、水3カップに20~30分つけておく。弱火にかけてときどき鍋底から混ぜつつ20分ほど煮る。梅干し1個は果肉をほぐし、青じその葉4枚はせん切りにしておく。
1.の鍋に溶いた卵黄1個分を流し入れて火を止める。2つの器に盛り分け、梅干しと青じその葉を等分ずつのせる。
(1人分136kcal、塩分1.7g)

レシピ掲載日:2002.1.2

 
ごちそう疲れにしみる! いたわりヘルシーごはん
 

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!