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主食

まつたけ入りすき焼き丼

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更新日 2025/6/21

まつたけ入りすき焼き丼
撮影 尾田学

香りと歯ごたえを楽しむまつたけは、安価なものでOK。柔らかな牛肉と合わせて、ご飯のすすむ甘辛味に。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 費用目安

    約2490円

  • カロリー

    765kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

佐藤幸男

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      材料

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      4人分
      • 温かいご飯 どんぶり
        4杯分
      • 牛薄切り肉(すき焼き用)
        400g
      • まつたけ
        3
      • 玉ねぎ
        1/2
      • 三つ葉
        適宜
      • 調味料

        • しょうゆ
          大さじ4
        • 大さじ4
        • 砂糖
          大さじ2と1/2
      • サラダ油
        大さじ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        牛肉は3つ~4つに切る。まつたけは全体を堅く絞ったふきんで拭き、石づきを包丁で薄くそいでから、縦に薄切りにする。玉ねぎは縦に8つくらいのくし形に切る。三つ葉は根元を切ってざく切りにする。

      2. 2

        鍋にサラダ油大さじ2を中火で熱し、玉ねぎを炒める。油が回ったら牛肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、まつたけを入れてざっと炒める。水1カップを注ぎ入れて調味料を加え、強火にして煮汁がひたひたになるまで2~3分煮る。器に盛ったご飯に汁ごとのせ、三つ葉を添える。
        (1人分765kcal、塩分2.7g)

      レシピ掲載日 2001.9.17

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                  鮭とさつまいもの竜田揚げ

                  • 481kcal
                  副菜

                  ズッキーニのごま塩あえ

                  • 72kcal
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