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しじみの潮汁

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しじみの潮汁
  • 熱量 8kcal(1人分)
  • 塩分 1.3g(1人分)

しじみのうまみが酒と塩、しょうゆだけで引き立ちます。

料理:

材料 (2人分)

  • しじみ 100g
  • 三つ葉 2本
  • しょうゆ

作り方

しじみはボールに入れ、流水の下で殻どうしをこすり合わせて洗い、水をきる。三つ葉は長さ3cmに切る。
鍋にしじみ、水2と1/2カップを入れて中火にかける。しじみの口が開いたらアクを取り、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を加え、味をみながら塩適宜を加えて調味する。器に盛り、三つ葉を1/2量ずつのせる。
(1人分8kcal、塩分1.3g)

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