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汁物

しじみのみそ汁

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更新日 2024/4/2

しじみのみそ汁
撮影 鈴木雅也

しじみのうまみたっぷりで、だしいらずです。

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更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    35kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • しじみ(砂をはかせたもの)
        300g
      • 大さじ1
      • みそ
        大さじ2と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        しじみは殻をこすり合わせてよく洗う。
      2. 2
        鍋にしじみと水3と1/2カップを入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取り、酒を加える。殻が完全に開いたら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。 (1人分35kcal)

      レシピ掲載日 1995.10.2

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                  今日の献立

                  主食

                  七夕そうめん&精進揚げ

                  • 671kcal
                  副菜

                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
                  副菜

                  焼き厚揚げ しそしらすソース

                  • 234kcal

                  オレンジページ 7/17号

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