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熱量 248kcal（1人分）
塩分 1.9g（1人分）
ココット型にバター適宜を薄く塗る。冷凍フライドポテトを敷き、オーブントースターで約3分焼きいて取り出す。ミートソースをのせ、中央に少しくぼみを作って卵をのせる。
パセリ、粉チーズをふって、オーブントースターで約7分焼き、黄身をくずしながらいただく。
（１人分248kcal、塩分1.9g）
レシピ掲載日： 1999.6.17
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