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ゆでワンタン

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ゆでワンタン
  • 調理時間 
  • 熱量 135kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

ツルンとゆでたワンタンに、酢じょうゆをかけていただきます。あつあつをどうぞ!

料理:

材料 (4人分)

  • ワンタンの皮 20枚 
  • 豚ひき肉 150g 
  • 下味
  •  ねぎのみじん切り 大さじ2
  •  しょうがの絞り汁 小さじ1
  •  しょうゆ 小さじ1と1/2
  •   小さじ1と1/2
  •  ごま油少々 
  • ねぎの小口切り 少々 
  •  
  • しょうゆ 
  • 好みでラー油 適宜 

作り方

ボールにひき肉と下味の材料を入れ、手でよく練り混ぜる。ワンタンの皮の中央にたねの1/20量をスプーンなどでのせ、皮のまわりに指で水をつけて三角に折り、しっかりととじる。残りも同様に作る。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、ワンタンを1つずつくっつかないように入れる。1分30秒~2分ゆでて浮き上がってきたらさらに30秒ほどゆで、網じゃくしなどですくって湯をよくきり、器に盛る。ねぎをのせ、酢、しょうゆ、好みでラー油をかけていただく。
(1人分135kcal、塩分0.9g)

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