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帆立てとかぶのゆずマヨネーズあえ

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帆立てとかぶのゆずマヨネーズあえ
  • 熱量 111kcal(1人分)

ゆずの香りをきかせた、大人っぽいマヨネーズ味。帆立てとかぶの自然な甘みが、ごちそうです。

料理:

材料 (4人分)

  • 帆立て缶(フレーク・75g入り) 1缶
  • かぶ 3~4個
  • ゆず 1個
  • マヨネーズ

作り方

帆立て缶は、缶汁をきっておく。かぶは、葉とかぶに切り分ける。かぶは皮を薄くむいて長さ4cm、幅5mmの細切りにし、ボールに入れて塩小さじ1/2を加えて混ぜ、そのまま10分ほどおく。葉は熱湯でさっとゆで、緑が鮮やかになったら冷水にとってさまし、水けを絞って粗いみじん切りにする。
かぶの水けを両手で絞って別のボールに入れ、帆立てと、マヨネーズ大さじ3~4を加えてあえる。ゆずの皮の黄色い部分だけをすりおろして加え、絞り汁1/2個分を加えてざっと混ぜる。
(1人分111kcal、塩分0.8g)

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