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汁物

えびワンタンスープ

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更新日 2025/6/12

えびワンタンスープ
撮影 大井一範

ねぎをたっぷりいれたえびわんたんは、うまみと風味が自慢。しょうがの香りがきいたスープも美味。

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更新日 2025/6/12

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    159kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      材料

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      4人分
      • ワンタンの皮
        1約30枚
        • むきえび
          120g
        • ねぎのみじん切り
          1/2本分
        • 卵黄
          1個分
        • しょうゆ
          小さじ1
        • 小さじ1
        • ごま油
          小さじ1
        • 少々
        • こしょう
          少々
        • ねぎのせん切り
          適宜
      • 固形スープの素(チキン味)
        1
      • しょうがの薄切り 小
        1かけ分
      • 大さじ1/2
      • しょうゆ
        小さじ1
      • 小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        えびは竹串などで背わたを取り、粗く刻んで、さらに包丁でたたく。ボールに刻んだえびとねぎのみじん切り、残りの具の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

      2. 2

        皮の中央に具を小さじ1よりやや多めにのせ、3mmくらいずらして三角形に二つ折りにする。頂点が下にくるように持ち替え、中央で重ねるように合わせ、水少々をつけて留め、バットなどに並べておく。

      3. 3

        鍋に1200ccの湯を沸かし、固形スープの素としょうがの薄切り、えびワンタンを入れて約2分ゆで、酒大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2を加えて調味する。器に盛り、ねぎのせん切りをのせる。
        (1人分159kcal、塩分2.2g)

      レシピ掲載日 1997.6.2

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            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  今日の献立

                  主菜

                  ざっくりつくねのおろし照り焼き

                  • 209kcal
                  副菜

                  ブロッコリーのツナしょうゆ煮

                  • 154kcal
                  汁物

                  ワンタンの皮の中華スープ

                  • 45kcal

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