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汁物

白菜のしんときのこのスープ

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更新日 2025/6/11

撮影 川浦堅至

さっぱり塩味のスープが、白菜のしんの甘みを引き立てます。手早くできるので、炒飯に合わせてどうぞ。

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更新日 2025/6/11

  • かんたん

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    16kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

      クックモード

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      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 白菜のしん
        3枚分
      • 生しいたけ
        4
      • 鶏ガラスープの素
        大さじ1
      • 大さじ2
      • 1/2強

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        白菜のしんは長さ5cmの細切りに。しいたけは石づきを切って薄切りにする。

      2. 2

        鍋に湯4カップ、鶏ガラスープの素大さじ1強、酒大さじ2を入れて煮立て、白菜のしん、しいたけを加えて弱火で3~4分煮る。白菜のしんがしんなりとしたら、塩小さじ1/2強で調味する。
        (1人分16kcal 塩分1.2g)

      レシピ掲載日 1997.1.17

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                  主菜

                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

                  オレンジページ 7/17号

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