ツナのきゅうりおろしあえ
さっぱりとしたきゅうりに、ツナのうまみをプラス。しょうがで味をひきしめます。
料理： 大久保恵子
撮影： 尾田学
- 熱量 123kcal（1人分）
材料 （4人分）
- きゅうり 2本
- ツナ缶（80g入り） 2缶
- しょうがのすりおろし 適宜
- 塩
- 酢
- しょうゆ
作り方
ツナは缶汁をきる。きゅうりは皮をむかずに、おろし金ですりおろし、かるく水けを絞る。きゅうりに塩少々、酢大さじ１と１/３、しょうゆ小さじ２、ツナを加えてあえる。器に盛って、しょうがをのせる。
（1人分123kcal）
（1人分123kcal）
レシピ掲載日：1996.12.2
