主菜

大根とひき肉の煮もの

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更新日 2025/6/8

大根とひき肉の煮もの
撮影 尾田学

しっかりとしたみそ味が大根にからんで美味。ご飯がすすむおかずです。

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更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    267kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • 大根
      3/4本
    • 合いびき肉
      200g
    • しょうがのみじん切り
      小さじ1
    • 万能ねぎ
      適宜
    • サラダ油
      大さじ1
    • 大さじ3
    • みそ(あれば赤みそ)
      大さじ3
    • みりん
      大さじ2
    • 砂糖
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      大根は皮をむいて縦4等分にし、大きめの乱切りに、万能ねぎは小口切りにする。

    2. 2

      鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱して、しょうがのみじん切り、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら大根を入れて全体に油がなじむまで炒め、酒大さじ3をふり、水2カップを加える。煮立ってきたら、火をやや弱めてアクを取り、ふたをして大根が柔らかくなるまで30分ほど煮る。

    3. 3

      ボールにみそ大さじ3(約50g)を入れて、鍋の煮汁で溶きのばしてから、鍋に戻し入れる。みりん大さじ2と砂糖大さじ1を加えて、煮つめるようにして10分ほど煮る。器に盛って、万能ねぎを散らす。
      (1人分267kcal)

    レシピ掲載日 1996.10.2

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          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              手羽元の塩バター煮

              • 252kcal
              副菜

              れんこんの青のりナムル

              • 115kcal
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              長いもの梅肉あえ

              • 51kcal

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