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主菜

小松菜と豚肉の煮びたし

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更新日 2025/6/8

撮影 尾田学

豚肉としめじのうまみがしみ出して美味。小松菜は、下ゆでなしで、スピーディに。

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更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    100kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • 小松菜
        1
      • しめじ
        1パック
      • 豚薄切り肉
        100g
      • 大さじ1
      • みりん
        大さじ2
      • しょうゆ(あれば薄口)
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        小松菜は長さ4~5cmに切る。しめじは石づきを切り、小房にほぐす。豚肉は幅2cmに切る。

      2. 2

        鍋に水1カップと豚肉を入れて強火にかけ、煮立ってきたら火を弱めてアクを取り、酒大さじ1、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2で調味する。しめじ、小松菜を加え、しんなりするまでふたをして煮て、器に盛る。
        (1人分100kcal)

      レシピ掲載日 1996.10.2

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
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                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

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