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副菜

セロリとツナのサラダ

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更新日 2025/6/16

セロリとツナのサラダ
撮影 山田広幸

うまみがたっぷりのツナ缶の缶汁はドレッシングに利用して。セロリの風味と歯ごたえを存分に味わって。

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更新日 2025/6/16

  • かんたん

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    65kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

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      材料

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      4人分
      • セロリ
        2
      • ツナ缶(小・80g入り)
        1
      • ドレッシング

        • 少々
        • こしょう
          少々
        • 小さじ1
        • しょうゆ
          小さじ2/3
        • ツナ缶の缶汁
          大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        セロリの茎は皮むき器で皮をむき、幅1cmに切る。セロリの葉は大きめにちぎり、器に敷く。ツナ缶は缶汁をきり、粗くほぐす(缶汁はとっておく)。器にドレッシングの材料を順に混ぜる。

      2. 2

        ボールにセロリ、ツナ、ドレッシングを入れ、味がからむようにさっくりと混ぜて器に盛る。
        (1人分65kcal、塩分0.5g)

      レシピ掲載日 1996.8.2

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