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大根と手羽先のオイスターソース

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大根と手羽先のオイスターソース
  • 熱量 271kcal(1人分)

材料を鍋に入れて火にかけるだけ。こっくりとした味が大根の中までしみて、どんどん箸がすすみます。

料理:

材料 (4人分)

  • 大根 1本
  • 鶏手羽先 12本
  • ねぎ 10cm
  • しょうがの薄切り 3枚
  • きぬさや 3~4枚
  • しょうゆ 大さじ4
  • オイスターソース 大さじ2
  •  大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と1/2

作り方

大根は皮をむき、大きめの乱切りにする。鶏手羽先は関節から先を切り落とし、裏側の骨と骨の間に包丁を入れて縦半分に切る。ねぎは長さを半分に切る。きぬさやはへたと筋を取り除き、熱湯でさっとゆでて、斜め半分に切る。
中華鍋に大根、鶏手羽先、ねぎ、しょうがの薄切りを入れる。ひたひたの水を入れ、しょうゆ、オイスターソース、酒、砂糖を加えて強火にかける。
煮立ったら強めの中火にして、アクをすくい取る。落としぶた(なければアルミホイルを鍋の口径に合わせて切り、中央に穴をあけたものでも)をして、煮汁がほぼなくなるまで30分ほど煮る。器に盛り、きぬさやを散らす。
(1人分271kcal)

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