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ごぼうのマスタード・サラダ

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ごぼうのマスタード・サラダ
  • 熱量 110kcal(1人分)

酒蒸しした帆立てとゆでたごぼうを合わせ、マスタードを加えたマヨネーズであえていただく。

料理:

材料 (4人分)

  • ごぼう 1本
  • 帆立て貝柱 4個
  • しょうゆ 大さじ1/2
  •  大さじ1/2
  •  少々
  • こしょう 少々
  • 粒マスタード 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  •  少々
  • サラダ菜 適宜
  • ラディッシュ 適宜

作り方

ごぼうは洗って包丁の背で皮をこそげ、輪切りにして、酢少々を加えた水に10分ほどさらし、水けをきってさっとゆで、ざるに上げる。
鍋に水大さじ2としょうゆ、酒と貝柱を入れて火にかけ、中火で2~3分ほど蒸し煮して、鍋から取り出してほぐす。
マスタードとマヨネーズをボールに合わせ、ごぼうと貝柱を入れて、よく混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。ラディッシュをくし形に切る。器にサラダ菜を敷いて、ごぼう、貝柱、ラディッシュを盛りつける。
110kcal(1人分)

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