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なすのツナマヨネーズ焼き

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なすのツナマヨネーズ焼き
  • 熱量 330kcal(1人分)

耐熱容器になすを入れ、マヨネーズであえたツナをのせ、オーブントースターで焼いた簡単グラタン。

料理:

材料 (2人分)

  • なす 2個
  • ツナソース
  •  ツナ缶〈約100g入り〉 1缶
  •  マヨネーズ 大さじ3~4
  •  しょうゆ 少々
  •  こしょう 少々
  • バター 適宜
  •  少々

作り方

なすはへたを切り落として厚さ1~2cmの輪切りにし、塩少々を加えた水に15分ほどさらしてアク抜きをする。器に並べてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱(500Wの場合。400Wなら1分50秒、600Wなら1分10秒)。
ツナは缶汁の油をきってツナソースの他の材料と混ぜ合わせる。耐熱性の器にバターを薄く塗り、なすを並べてツナソースをのせ、オーブントースターに入れて焦げ目がつくまで4~5分焼く。
(1人分330kcal)

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