材料を見る

副菜

アンチョビー、ねぎ、しそのせ冷ややっこ

0(0件)

更新日 2025/6/7

アンチョビー、ねぎ、しそのせ冷ややっこ
撮影 山田広幸

かたくちいわしを塩漬けにしたアンチョビーにレモンをかけてひと味違う冷ややっこに。

0(0件)

更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    124kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 絹ごし豆腐
        2
      • アンチョビー
        6
      • ねぎ
        1/2
      • 青じその葉
        10
      • レモンのくし形切り
        1個分

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豆腐はバットなどに出してラップをかけ、冷蔵庫に10~15分置いて水けをきる。大きめのスプーンで浅くすくうようにして、一丁を3つ~4つにそぎ取って皿に盛る。

      2. 2

        アンチョビーは包丁で細かく刻む。ねぎはしんを除いて長さ5cmのせん切りに、青じそもせん切りにして、それぞれ水に5分さらす。

      3. 3

        豆腐にアンチョビーと、水けを絞ったねぎと青じそをのせ、レモンを添えて食べるときに絞りかける。
        (1人分124kcal)

      レシピ掲載日 1990.6.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            豆腐を使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 10/2号

            NEW

            2025年09月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

            【特別付録】
            特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

            ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
            ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ

            ホームレシピ冷奴アンチョビー、ねぎ、しそのせ冷ややっこ

            レシピを作った人

            有元葉子

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  さつまいもの肉巻き焼き ごまみそだれ

                  • 591kcal
                  副菜

                  キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                  • 32kcal
                  汁物

                  ごぼうのかきたま汁

                  • 75kcal

                  オレンジページ 10/2号

                  NEW

                  2025年09月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

                  【特別付録】
                  特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

                  ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                  ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ