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グリーンピース・小玉ねぎのスープ煮

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グリーンピース・小玉ねぎのスープ煮
  • 熱量 91kcal(1人分)

皮をむいた小玉ねぎとグリーンピース、調味料を器に入れてレンジ強で5~6分。さっぱりしたスープ煮です。

料理:

材料 (1人分)

  • グリーンピース(さやから出したもの) 1/2カップ
  • 小玉ねぎ 4個
  • スープ 2/3カップ
  •  顆粒状スープの素 小さじ1/3
  •   2/3カップ
  •  少々
  • こしょう 少々

作り方

小玉ねぎは皮をむく。
器に全部の材料を入れ、ラップをかけて、レンジ強で約5~6分加熱する。グリーンピースが柔らかくなればでき上がり。
(1人分91kcal)

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