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健康 

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  • うつにもいろいろあるんです。

    うつにもいろいろあるんです。

    2011年2月24日発売

    価格:
    ¥1008(税込)

    ひと言に「うつ病」といっても、さまざまなタイプがあるのをご存知ですか? 本書では産後うつ、冬季うつ、双極性障害など、いろいろなタイプのうつ病を、マンガを中心にわかりやすく紹介しています。自分の「心」にとまどったら、身近な人が「ちょっといつもと違うな」と心配になったら、ぜひこの本を手にとってみてください。

  • 大人世代の漢方入門

    大人世代の漢方入門

    2016年2月29日発売

    価格:
    ¥972(税込)

    生活をちょっと見直すだけの簡単セルフケアで、疲れや肩こりなどの「体の不調」、イライラや落ち込みなどの「心の不調」、肥満、肌老化、白髪などの「見た目の悩み」を改善! 高血圧や糖尿病などの「持病」の改善や、がんや認知症予防に役立つ漢方薬についても紹介。

  • おとなの健康

    おとなの健康

    2016年7月16日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。特集は「50歳からの正しい腸活」。腸の弾力性と腸内フローラを改善できる食事法やエクササイズを紹介。その他血糖値を上げない夏のレシピや、絶対知っておくべき熱中症対策など必ず役立つ情報が満載です。

  • おとなの健康Vol.1

    おとなの健康Vol.1

    2016年11月2日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集は「寝たきりにならないために、今やるべきことは『筋肉』をつけること」。その他、筋力アップのための作り置きおかず、脊柱管狭窄症、おとなのかゆみ肌・乾燥肌など今すぐ役立つ情報が満載です。

  • おとなの健康Vol.2

    おとなの健康Vol.2

    2017年1月16日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集はTVでもおなじみ、池谷敏郎先生監修の「自分で血管年齢を若返らせる!」。がんより怖い血管の病気〈脳卒中、心筋梗塞〉に効果のある食材や食事法、簡単体操によるセルフケア法を紹介。

  • おとなの健康Vol.3

    おとなの健康Vol.3

    2017年4月15日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    病気というほどではないけれど、体の変化や老化を実感し始めた人たちに向け健康情報誌。今、大ブームの開脚ストレッチ。でも、おとな世代に自己流は禁物。大特集は安全で効果が上がるストレッチと簡単トレの組み合わせで、しなやかで健康的な体にする方法を紹介。

  • おとなの健康Vol.4

    おとなの健康Vol.4

    2017年7月15日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    〈健康は、楽しい。健康は、幸せ〉と感じてもらえる情報を提供する季刊誌。大特集は、視力には表れない「色や光の感じ方」の衰えとその対処法をご紹介。ドライアイに潜む危険など、あまり知られていない目の老化をできるだけ遅らせる方法を探る。

  • おとなの健康Vol.5

    おとなの健康Vol.5

    2017年10月16日発売

    価格:
    ¥700(税込)

    肥満は万病の元。でも、大人はただ体重を落とすのもダメ。気にすべきものはカロリーではなく食後血糖値。間食をしないほうが太ることも。1万歩のウォーキングではやせない……。ひと昔前と大きく違う健康的なダイエットの方法を徹底解説。

  • オレンジページ8/2号

    オレンジページ8/2号

    2016年7月16日発売

    価格:
    ¥360(税込)

    ■がんばらない日のサラダ麺、肉麺。
    ■出会ったことのないむちむち感。「蒸し豚」でそそるおつまみ
    ■塩ゆでより甘い、濃い!「焼き枝豆」のすすめ

  • OTONA生活科からだ講座③家族が「うつ」かもしれない、と思ったら

    OTONA生活科からだ講座③家族が「うつ」かもしれない、と思ったら

    2008年2月27日発売

    価格:
    ¥1296(税込)

    気分障害と診断されることも多い「うつ」は、だれもがかかる可能性がある、いわば「心の風邪」。大事なのは、身近な人が早く気づき、治療に入ること。治療法から病院の探し方、かかる費用まで、具体的にお答えします。もしもに備えて、知っておきましょう。

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オレンジページの本

オレンジページ12/17号

オレンジページ12/17号

2017年12月1日発売

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おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

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