おなかにイイレシピ vol.3 なすととろろ昆布のさっと煮

便のかさを増やす不溶性食物繊維を含む「なす」と、便をやわらかくする水溶性食物繊維を含む「とろろ昆布」の黄金コンビ。2 つの食物繊維を摂ることで、便通がスムーズに! また、食物繊維は善玉菌のえさになって善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。

続けよう一日1本!「乳酸菌 シロタ株」が摂れる「ヤクルト」で、すこやかなおなかになろう!

食べものは胃で消化されたあと、小腸、大腸と移動していき、その過程で栄養素や水分が吸収されます。つまり、「腸」がしっかり働かないと、せっかく摂り入れた栄養素もうまく吸収できないというわけです。腸の働きをよくするためには、「乳酸菌 シロタ株」が入った「ヤクルト」を飲むのがおすすめ。「乳酸菌 シロタ株」とは、生きて腸で働く強い乳酸菌です。腸内のいい菌(=善玉菌)を増やして、悪い菌(=悪玉菌)を減らすことで、腸内環境を改善します。毎日1本飲むだけなので、続けやすい! さあ、家族みんなで「ヤクルト」を飲んで、すこやかなおなかをめざしましょう。

New ヤクルト
65ml 40円(税別)
ヤクルト400
80ml 70円(税別)
ヤクルト400LT
80ml 70円(税別)

*価格はすべてメーカー希望小売価格です。