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パラリとするまで炒めたカレー風味の納豆は、パンはもちろん、ご飯にのせても◎。
主材料:納豆
刻んだ漬けものをのせた「かくや」風。粘りのある納豆、シャリシャリの長いもの食感が楽しい!
主材料:納豆 長芋 長ねぎ
かくし味の昆布茶をスパゲティにからめて、上品な味に仕上げます。
主材料:納豆 オクラ
辛みがありながら、後味がさわやかな「さんしょう」は〈照り焼き味〉にぴったり。旬のゴーヤーを使った、ご飯もビールも進む一品です。
主材料:豚薄切り肉 ゴーヤー 長ねぎ
リコッタチーズに干し柿を合わせたイタリアン×和のドルチェ。トーストしたライ麦パンで香ばしさと歯ごたえをプラス。
主材料:チーズ 柿
納豆好きにはたまらない三色そば。粘りのあるオクラ、もみじおろしとベストマッチです。
主材料:納豆 オクラ 大根
味つけ卵を刻んで混ぜるだけ。こくのある黄身のうまみが納豆と相性抜群です。
主材料:納豆 卵
栄養満点の2品を組み合わせた、最強あえもの。しょうゆ&マヨネーズで、まろやかな味わいに。
主材料:納豆 アボカド
ご飯にのせてどんぶりにするのもおすすめ。
主材料:納豆 にら
ひとくせある納豆&キムチの組み合わせが、思いのほか好相性!ビタミンCたっぷりのモロヘイヤで美肌効果も抜群です。
主材料:納豆 キムチ モロヘイヤ
納豆の粘りで自然にとろみがつき、なめらかな口当たりに。
主材料:納豆
納豆とマヨネーズを混ぜると、まったりとクリーミーな糸を引きます。しょうがのさわやかな風味をプラスして。
主材料:納豆 オクラ たまねぎ 生姜
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
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