主菜
貝焼きみそ
更新日 2025/6/20
撮影 平良 耕（クラッカースタジオ）
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材料
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1人分
- 帆立て貝柱1個
- 卵1個
- 万能ねぎの小口切り適宜
- 白みそ適宜
- 赤みそ適宜
- 酒少々
作り方
調理
- 1
貝殻に材料をセットする
帆立て貝柱は1.5cm角に切る。白みそと赤みそは同量ずつ合わせ、酒少々を加えて耳たぶくらいの柔らかさに練る。貝焼き用の貝殻に水50～60ml、合わせみそ大さじ1、帆立て貝柱、万能ねぎ少々を入れる（専用の貝殻がない場合は、親子丼用の親子鍋か、浅めの小鍋で2人分以上を一度に作る）。
- 2
卵を入れる
1を中火にかけ、煮汁が煮立ってきたら卵を割り入れる。菜箸ですぐに混ぜてほぐし、そのまま混ぜながら火を通す。
- 3
半熟状に火を通す
卵が半熟状になったら火を止め、さらに混ぜながら余熱で好みの状態まで火を通す。彩りに万能ねぎ適宜を散らし、やけどをしないよう注意して貝殻ごと器に移す。
レシピ掲載日 2012.6.19
レビュー
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17kcal
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