close

レシピ検索 レシピ検索

小松菜のナムル

韓国料理の定番ナムルは、水けが出ないのでおべんとう向き。さめてもおいしくいただけるので、基本を覚えておくと便利です。

料理:

撮影: 中村あかね

小松菜のナムル

材料 (1人分)

  • 小松菜 2株
  • A白いりごま 小さじ1/4
  •  しょうゆ 小さじ1/4
  •  ごま油 少々

熱量 19kcal(1人分) 塩分 0.2g(1人分)

作り方

  • 小松菜は塩少々を加えた熱湯に入れ、さっとゆでて冷水にとる。水けを絞り、長さ4cmに切る。

  • ボールに小松菜を入れ、Aを加えて手であえる。
    (19kcal、塩分0.2g)

レシピ掲載日: 2009.12.15

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

小松菜を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年04月20日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

Check!