オレペAI検索
0
0
材料を見る

主菜

アボカド納豆

0(0件)

更新日 2025/6/17

撮影 中里一暁

ねっとりとしたアボカドと、粘りけのある納豆が意外にも好相性！ ご飯にのせて、どんぶりにしてもＧＯＯＤです。

0(0件)

更新日 2025/6/17

  • かんたん

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    129kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

渡部明日香・和泉

料理家

      渡部明日香・和泉さんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • 納豆
        1パック
      • アボカド
        1/2個
      • 万能ねぎ
        少々
      • しょうゆ
        大さじ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        納豆は小さめの器に入れ、しょうゆ大さじ1/2を加えて混ぜる。万能ねぎは小口切りにする。アボカドは種を取って皮をむく。皿にのせ、フォークでまんべんなくつぶして器に盛り、納豆をのせて万能ねぎを散らす。全体をよく混ぜていただく。

      初出　オレンジページ 2006年8/2号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「アボカド納豆」の
            おすすめ献立

            主菜

            アボカド納豆

            • 129kcal
            副菜

            秋野菜のピクルス

            • 63kcal
            汁物

            水菜と春雨のスープ

            • 40kcal
            主菜

            アボカド納豆

            • 129kcal
            副菜

            青梗菜のごまおひたし

            • 51kcal
            汁物

            アスパラとプチトマトのスープ

            • 70kcal
            主菜

            アボカド納豆

            • 129kcal
            副菜

            もやしのザーサイあえ

            • 50kcal
            副菜

            にんじんと厚揚げのたらこ炒め

            • 344kcal
            主菜

            アボカド納豆

            • 129kcal
            副菜

            豆苗の3色ナムル

            • 74kcal

            新着レシピ

            重信 初江

            お好み野菜とかにかまのジョン

            • 580kcal
            • 約460円

            重信 初江

            フライドチキン（ヤンニョムチキン用）

            • 485kcal
            • 約260円
            PR

            ぐっち夫婦

            鶏ひき肉豆腐の離乳食プレート

              PR

              ぐっち夫婦

              揚げない鮭フライ

                PR

                ぐっち夫婦

                取り分けられる鶏ミートソース

                  小田 真規子（スタジオナッツ）

                  にんじんのしらすオイル

                  • 58kcal
                  • 約180円

                  小田 真規子（スタジオナッツ）

                  ゆかりひじき

                  • 54kcal
                  • 約30円
                  PR

                  みない きぬこ

                  あじと枝豆の夏ご飯

                    PR

                    みない きぬこ

                    チキンと野菜のグリル

                      PR

                      重信 初江

                      なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

                        おすすめレシピ

                        PR

                        髙山 かづえ

                        いちごとバナナのミルクトースト

                        • 297kcal
                        PR

                        重信 初江

                        セージのラップソーセージ

                        • 356kcal
                        PR

                        重信 初江

                        カルダモンシロップのマチェドニア

                        • 203kcal
                        PR

                        重信 初江

                        イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ

                        • 490kcal
                        PR

                        重信 初江

                        バインミー

                        • 466kcal
                        PR

                        重信 初江

                        なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め

                          PR

                          坂田 阿希子

                          イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド

                            PR

                            ぐっち夫婦

                            冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー

                              PR

                              藤井 恵

                              ピリ辛サムゲタンラーメン

                                PR

                                有賀 薫

                                鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ

                                  おすすめメニュー

                                  おすすめ食材

                                  レシピ検索

                                  Special topics

                                  今日の献立
                                  Today’s menu

                                  献立カレンダー

                                  オレンジページ 7/17号

                                  NEW

                                  2025年07月02日発売
                                  （一部地域を除く）

                                  ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                  詳細・購入はこちら
                                  バックナンバー

                                  オレンジページの新刊

                                  書籍案内へ

                                  ホームレシピ主菜アボカド納豆

                                  レシピを作った人

                                  渡部明日香・和泉

                                  料理家

                                      渡部明日香・和泉さんのレシピを見る

                                      人気レシピランキング

                                        レシピランキング

                                        Special topics

                                        今日の献立

                                        主菜

                                        BBQ味ポークソテー

                                        • 442kcal
                                        副菜

                                        漬けものポテサラ

                                        • 180kcal
                                        汁物

                                        スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                                        • 80kcal
                                        献立カレンダー

                                        オレンジページ 7/17号

                                        NEW

                                        2025年07月02日発売
                                        （一部地域を除く）

                                        ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも！★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます！ 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう！？」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

                                        詳細・購入はこちら
                                        バックナンバー

                                        オレンジページの新刊

                                        書籍案内へ