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副菜

小松菜のおひたし

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更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

市販のめんつゆを使い、レンジであっという間にできる、簡単おひたし。じゃこの風味がアクセント。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    15kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • 小松菜
        1/3わ
      • ちりめんじゃこ
        大さじ1
      • 市販のめんつゆ（ストレートタイプ）
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ボールにめんつゆと、水大さじ1を入れて混ぜ合わせる。小松菜はさっと洗って根元を切り、長さ4cmに切る。
      2. 2
        小松菜の水けをきらずに耐熱の器に並べ入れ、ラップをかけて、電子レンジで2分30秒ほど加熱する。取り出してすぐに1のボールに加えてあえ、器に盛って、ちりめんじゃこをのせる。

      初出　オレンジページ 2005年11/2号

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