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レタスのパリパリサラダ

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レタスのパリパリサラダ
  • 熱量 184kcal(1人分)
  • 塩分 0.6g(1人分)

レタスだけのシンプルなサラダに、シュウマイの皮をカリッと揚げてトッピングに。

料理:

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

作り方

ドレッシングを作る。ボールに白ワインビネガー(または酢)小さじ2、粒マスタード小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて泡立て器で溶きのばし、サラダ油大さじ2を少しずつ加えて、そのつど混ぜ合わせる。
シュウマイの皮8枚は幅6~7mmに切る。揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、シュウマイの皮をほぐしながら入れ、菜箸で混ぜながらきつね色になるまで揚げる。
いただく直前にサニーレタス(またはレタス)の葉3枚を大まかにちぎってドレッシングのボールに加え、大きく混ぜる。シュウマイの皮を加え、ひと混ぜする。
熱量184kcal、塩分0.6g(1人分)

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