フライパンいらず！ 電子レンジでスピーディに作るカリカリベーコンは、朝ごはんにおべんとうに大活躍。
料理： 小田真規子 撮影： 大井一範
耐熱の皿にペーパータオルを敷き、ベーコンを並べて置く。ラップをかけずにレンジで１分加熱する。２分～２分３０秒加熱すると、よりカリッとするので、サラダのトッピングなどに使っても。（１人分81kcal、塩分0.7g）
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