副菜

トマトサラダ

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更新日 2025/6/21

トマトサラダ
撮影 対馬一次

ほどよい酸味と甘みがいっぱいのトマトに、玉ねぎをたっぷりのせて。ドレッシングはシンプルに。

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡部 由佳

料理家

    クックモード

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    材料

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    2人分
    • トマト
      2個
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ドレッシング

      • 大さじ3
      • 砂糖
        小さじ1
      • 小さじ1/2
      • こしょう
        少々
      • サラダ油
        大さじ2
    • あればパセリのみじん切り
      適宜
    • 小さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      玉ねぎはみじん切りにしてボールに入れ、塩小さじ1をふっておく。トマトはへたを取って、反対側に十文字に切り込みを入れ、熱湯に30秒ほど入れてから冷水にとる。めくれてきたところから皮をむき、横に薄い輪切りにして皿に並べ、ラップをかけて冷蔵庫に入れておく。

    2. 2

      ボールにドレッシングの酢、砂糖、塩、こしょうを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、サラダ油を少しずつ加えながら全体を混ぜる。1.の玉ねぎの水けが出てきたらふきんで包み、流水でふきんの上からもむように洗って水けを絞る。あればパセリのみじん切りとともにドレッシングに加え、いただく直前にトマトにかける。
      (1人分122kcal、塩分1.1g)

    レシピ掲載日 1999.8.2

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