副菜

青ねぎの和風サラダ

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更新日 2025/6/18

青ねぎの和風サラダ
撮影 青山紀子

青ねぎの甘み、柔らかさは、長ねぎとはひと味違い、ゆでることでそのおいしさが倍増します。

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更新日 2025/6/18

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

福山 秀子

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 青ねぎ(またはわけぎ)
      1束
    • 和風ドレッシング

      • 玉ねぎのすりおろし
        大さじ3
      • 大さじ2と1/2
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ2
      • 薄口しょうゆ
        少々
      • サラダ油
        大さじ2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      青ねぎは白い部分と青い葉の部分に分ける。塩少々を加えた熱湯に白い部分、青い葉の部分の順に入れてさっとゆでる。ざるに上げ、うちわであおいで急いでさまし、長さ4cmほどに切る。

    2. 2

      器にドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる。器にねぎを盛ってドレッシングをかけ、あえながらいただく。
      (1人分68kcal 塩分0.7g)

    レシピ掲載日 1999.1.16

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