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主菜

ポテトとひき肉のオーブン焼き

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更新日 2025/6/14

撮影 白根正治

なめらかな口当たりのポテトとボリュームのあるミートソースが絶妙なバランス。おもてなしにも。

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更新日 2025/6/14

  • 普通

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    226kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 あきこ

料理家

  • Instagram
  • Instagram

料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。

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材料

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4人分
  • 牛ひき肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2
  • トマトジュース(缶詰・190g入り)
    1
  • マッシュポテトの素(粉末)
    50g
  • 牛乳
    150cc
  • 少々
  • 小麦粉
    大さじ1
  • ウスターソース
    大さじ1
  • バター
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    オーブンを180℃に温める。ボールに熱湯150ccと牛乳150cc、塩少々を入れ、マッシュポテトの素を加えて混ぜ、マッシュポテトを作る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボールにひき肉、玉ねぎ、小麦粉大さじ1、トマトジュース、塩少々と、ウスターソース大さじ1を入れて木べらなどでよく混ぜる。耐熱の器の内側にバター少々を塗り、ひき肉を入れて平らにならす。

  3. 3

    マッシュポテトを重ね、スプーンの背などで波模様をつけるようにしてならす。バター大さじ1弱をちぎって散らす。180℃のオーブンで約25分、表面がこんがりきつね色になるまで焼く。
    (1人分226kcal、塩分1.1g)

レシピ掲載日 1997.11.2

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