ハムときゅうりのサラダ風スパゲティ
野菜たっぷりのスパゲティサラダは、最後に落とす卵黄がポイント。こくとうまみがぐっとアップします。
料理： 大庭英子
撮影： 川浦堅至
- 熱量 659kcal（1人分）
材料 （2人分）
- スパゲティ（あれば細めのもの） 150g
- ロースハムの薄切り 4枚
- きゅうり 1本
- にんじん（小） 1/2本
- 玉ねぎ 1/4個
- 卵黄（卵白はスープの実などに） 2個分
- オリーブ油（なければサラダ油） 大さじ1
- マヨネーズ
- 塩
- こしょう
作り方
鍋に熱湯を用意し、スパゲティをゆでる。ハムは2つに切って細切りにする。きゅうリはへたを切り、斜め薄切りにしてせん切りに、にんじんは皮をむき、長さ5cmくらいのせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
ゆでたてのスパゲティにオリーブ油をまぶして、手早く混ぜ、くっつかないようにしておく。ボールに、ハム、きゅうり、にんじん、玉ねぎを入れ、スパゲティを加えて、マヨネーズ約大さじ3を加えて、まんべんなくからめる。
塩、こしょう各少々で味をととのえて器に盛る。卵黄を落とし、くずしながら混ぜていただく。
（1人分659kcal）
（1人分659kcal）
レシピ掲載日：1996.9.17
