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かきたまと玉ねぎのみそ汁

(200)
かきたまと玉ねぎのみそ汁
  • 熱量 59kcal(1人分)

ふんわりとやさしい口当たりの卵と、自然な甘みを味わえる玉ねぎがよく合います。

料理:

材料 (4人分)

  •  1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • だし汁
  • みそ

作り方

卵は器に溶きほぐす。玉ねぎは縦に薄切りにする。
鍋にだし汁3と1/2カップを入れて強火にかけ、煮立ったら玉ねぎを加えて中火で煮る。玉ねぎが柔らかくなったらみそ大さじ3~4を溶き入れ、煮立つ直前に溶き卵を回し入れて菜箸でひと混ぜする。再び煮立ってきたら火を止め、椀に盛る。
(1人分59kcal、塩分1.6g)
 
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