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主菜

あさりの中国風酒蒸し

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更新日 2025/6/7

あさりの中国風酒蒸し
撮影 山田広幸

あさりのうまみがたっぷりの蒸し汁に豆板醤を加えてピリッと辛いたれに。一味違った酒蒸しが楽しめます。

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更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    33kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • あさり(殻つき・砂はきさせたもの)
        400g
      • 万能ねぎの小口切り
        3本分
      • 豆板醤
        小さじ1/2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1
      • ごま油
        小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        あさりは手で殻をこすり合わせるようにして洗い、ざるに上げておく。

      2. 2

        フライパンにあさりと酒大さじ1を入れてふたをし、中火にかける。あさりの口が開いたら火を止め、あさりだけを取り出して皿に盛る。

      3. 3

        器に、万能ねぎの小口切りとフライパンに残った汁、しょうゆ各大さじ1、豆板醤、ごま油各小さじ1/2を合わせ、あさりにかける。
        (1人分33kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 1996.5.17

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  今日の献立

                  主菜

                  ピーマンと豚肉のにんにく蒸し炒め

                  • 249kcal
                  副菜

                  ブロッコリーの山椒ごまあえ

                  • 106kcal
                  汁物

                  大根と油揚げの豆乳みそ汁

                  • 129kcal

                  オレンジページ 10/2号

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