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かじきの黄金焼き

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かじきの黄金焼き
  • 熱量 307kcal(1/6量)

料理:

材料 (5~6人分)

  • かじき 6切れ
  • ローリエ 1枚
  • 白ワイン 1/2カップ
  •  適宜
  • こしょう 適宜
  • ソース
  •  マヨネーズ 1/2カップ
  •  玉ねぎのみじん切り 1/2個分
  •  きゅうりのピクルスのみじん切り 1本分
  •  ゆで卵のみじん切り 1個分
  •  ピザ用チーズ 50g
  •  パセリのみじん切り 小さじ1
  • 耐熱皿用のバター 適宜

作り方

かじきは2つ~3つに切って、バットなどに並べます。ローリエをのせてから、ワイン、塩、こしょうを全体にふり、ときどき上下を返しながら、そのまま40~50分おきます。その間に、オーブンを190℃に温め、ソースの材料はボールに入れて、混ぜ合わせておきます。
耐熱皿(または天板)にバターを塗ってかじきまぐろを並べ、温めたオーブンで8分ほど焼きます。一度取り出して、ソースをスプーンで均等にのせ、再びオーブンに入れてソースに焼き色がつくまで4~5分焼きます。
(1/6量で307kcal)

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