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うざく

(28)
うざく
  • 熱量 151kcal(1/4量)

ザクザク刻んだうなぎを三杯酢であえて。箸がとまらなくなる、おすすめの小鉢です。

料理:

材料 (3~4人分)

  • うなぎのかば焼き 1尾分
  • きゅうり 3本
  • 三杯酢
  •   大さじ3
  •  砂糖 大さじ1と1/2
  •  薄口しょうゆ 小さじ1/2
  • 薄口しょうゆ 適宜

作り方

うなぎのかば焼きは幅1cmに切る。きゅうりは両端を切り落としてしま目に皮をむき、片端から薄い斜め切りにする。ボールにきゅうりを入れてしょうゆをたらし、手でかるくもんで、3~4分おいてから水けを絞る(こうすると、アクも同時に取れる)。
別のボールに三杯酢の材料を入れてよく混ぜ合わせ、うなぎときゅうりを加えて全体をまんべんなくあえる。冷蔵庫で5分ほど冷やし、器に盛っていただく。
(1/4量で151kcal)

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