close
熱量 118kcal（1/6量）
わかめはさっと洗って5分ほど水につけてもどし、幅3cmに切る。小玉ねぎは輪切りに、サニーレタスは一口大にちぎる。レモンは輪切りで2枚切る。
たっぷりの湯に玉ねぎの切れ端とレモンの薄切りを入れて強火で煮立たせ、むきえびを入れる。中火にし、約2分ゆでてざるに上げる。えびを取り出してボールに入れ、わかめ、小玉ねぎ、サニーレタスを加え、冷蔵庫でよく冷やす。食べる直前にオリーブ油と、残りのレモンを絞り入れて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえて皿に盛る。
（1/6量で118kcal）
レシピ掲載日： 1994.5.17
SHARE
人気レシピランキングオレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.１ 節約したいとき、これつくろ！
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる！
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに！
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる！～見れば作れる！ 読まずに作れる！～
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
記事検索
印刷する
で買う
で買う
で買う
で定期購読をする
