材料を見る

副菜

しめじのゆかりごまあえ

0(0件)

更新日 2024/4/2

しめじのゆかりごまあえ
撮影 山田広幸

塩漬けした赤じその葉を乾燥させてもみ、細かくしたゆかりでしめじをあえて。梅干しの赤じそを使っても。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    26kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 本しめじ
        2パック
      • 大さじ1と1/2
      • 小さじ1/2
      • ゆかり
        小さじ1
      • 白いりごま
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        しめじは、石づきを切り落とし、小房に分ける。
      2. 2
        鍋にしめじを入れ、酒、塩をふりかけて中火にかけ、混ぜながらいり煮する。しんなりしたら、ボールにあけ、粗熱を取る。
      3. 3
        ボールに、ゆかり、白いりごまを加え、よく混ぜ合わせる。 26kcal(1人分)

      レシピ掲載日 1990.1.17

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            しめじを使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            ホームレシピあえものしめじのゆかりごまあえ

            レシピを作った人

            有元葉子

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  ピーマンと豚肉のにんにく蒸し炒め

                  • 249kcal
                  副菜

                  ブロッコリーの山椒ごまあえ

                  • 106kcal
                  汁物

                  大根と油揚げの豆乳みそ汁

                  • 129kcal

                  オレンジページ 10/2号

                  NEW

                  2025年09月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

                  【特別付録】
                  特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

                  ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                  ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ