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2026.08.15

【豆腐×ヨーグルト】で作る「レアチーズケーキ」のレシピ|体にやさしい子どもおやつ

子どものおやつは、体にやさしい材料を使ったものを選びたい!
そんなママ&パパにおすすめなのがこの「ぷるぷるレアチーズケーキ」

チーズケーキなのになんとチーズ不使用。
豆腐×ヨーグルトで作るので、ヘルシーでうれしいレシピです。

「ぷるぷるレアチーズケーキ」のレシピ

材料(容量600mlの保存容器1個分)

〈生地〉
絹ごし豆腐……1丁(約300g)
粉ゼラチン……小さじ2
プレーンヨーグルト……1/2カップ
牛乳……1/2カップ
砂糖……大さじ6
レモン汁……大さじ2

〈ラズベリーソース〉
冷凍ラズベリー……100g
砂糖……大さじ3

作り方

(1)豆腐とヨーグルトを混ぜる

小さめの器に水大さじ2を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。ボールに豆腐、ヨーグルト、レモン汁を入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。


(2)残りの材料を加えて混ぜる

別の耐熱のボールに牛乳、砂糖を入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで1分ほど加熱する。温かいうちにふやかしたゼラチンを加え、泡立て器でよく混ぜて溶かし、(1)のボールに加えて混ぜる。


(3)冷やし固め、ソースを作る

保存容器に流し入れ、ふたをして冷蔵庫で5時間以上冷やし固める。耐熱のボールにラズベリーソースの材料を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。一度取り出して混ぜ、再びラップをかけて1分加熱する。チーズケーキをスプーンですくって器に盛り、ラズベリーソースをかけたらであがり。


さっぱりとした後味に、甘酸っぱいラズベリーソースがよく合う!
ぷるぷるの食感は夏にピッタリ。子どもも大人もハマること間違いなしです。

クリームチーズを使わず、豆腐とヨーグルトで作るからお財布にもやさしい♪
ヘルシー、おいしい、リーズナブルなデザート、ぜひ作ってみてくださいね。

料理/高山かづえ 撮影/高杉純 スタイリング/久保田朋子 文/編集部・持田

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