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熱量 83kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
わかめはぬるま湯に5分ほどつけてもどし、水けをきる。ボールにあえごろもの材料を混ぜる。トマトはへたを取り、一口大の乱切りにする。
あえごろものボールにトマトとわかめを入れ、全体をあえる。
レシピ掲載日： 2018.6.2
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